随着人们生活水平的提高，越来越多的人注意到了牙齿的问题，意识到拥有一口好牙的是多么的重要。
人们会问牙科医生的问题也常常是：什么是洗牙？洗牙靠谱吗？对牙齿有什么伤害？本文将对洗牙做一个简单的介绍。
什么是洗牙？
洗牙，我们专业的说法叫做“龈上洁治术”，就是用口腔科专用的洁治器械来清除牙面沉积物，这些牙面沉积物主要包括：细菌、牙结石和色素等。
细菌是造成牙齿健康问题的罪魁祸首。口腔内的细菌会附着在牙齿的表面，尤其是牙齿和牙龈的交界处，并随着时间的积累，形成细菌的聚集体，也叫做“菌斑”，然后唾液中的钙离子逐渐沉积，矿化形成“结石”（图1）。
牙石容易长在下前牙的内侧，挨着舌头的地方，以及两侧上颌大牙的外侧，靠近脸颊的地方。
自我检查牙石的时候，可以拿起镜子看看自己牙齿表面或牙龈边缘，有没有一层黄色或者有点黑的硬东西，如果有，那就是牙结石了，而洗牙的主要目的就是去除这些异物。此外，洗牙时将牙面沉积物清除干净后，还会进行牙面打磨抛光。
光洁的牙齿表面不易于菌斑和牙结石的再次形成，可以有效减缓这些牙面沉积物的堆积和对牙齿健康的�：�。
洗牙有哪些好处？
上面说到的菌斑、结石等有害物质，会刺激牙龈产生炎症，出现刷牙出血的症状。如果这个过程没有得到及时干预，炎症逐渐发展加重，出现牙周炎，表现为牙龈和牙齿不再紧密贴合，牙齿周围的骨头也出现不同程度的破坏，牙龈萎缩，甚至牙齿松动脱落。
这个过程就像一棵种在泥土中的树，如果不加维护，树根周围便会发生水土流失，树便不能保持稳固而最终倒下。
通过洗牙，能够去除牙结石等牙面沉积物，消除牙龈炎症，从而使得牙周保持一种健康的状态，这是使牙齿能够长期存在于口内不脱落的重要因素。
洗牙可以说是预防牙周炎的重要一环，因此定期洗牙是非常必要的。
而且，洗牙能够去除牙齿上的烟渍、茶渍等色素，改善牙齿的美观度。
另外，洗牙之后的抛光操作还会将牙齿表面打磨光滑，从而减缓菌斑和牙结石的沉积速度。
每天都刷牙还需要洗牙吗？
答案肯定是需要的。
在口腔环境中，牙齿表面只需要半小时就会开始形成牙菌斑，并在一个月到达顶峰。
而牙菌斑最恼人的地方就在于，去除之后也会逐渐在牙面重新形成，而且，牙菌斑仅仅依靠刷牙很难完全清除。
随着时间的迁移，唾液中的矿物质盐会逐渐沉积，形成牙结石，刺激着牙龈组织产生炎症。
牙结石会存在于牙龈与牙齿交界处，尤其是牙齿拥挤不齐的地方，以及部分牙龈之下。
口腔内很多角落单纯依靠刷牙是很难刷到位的，更何况很多人的刷牙方式不完全正确，而这些刷不到的地方会持续刺激牙龈产生炎症。
还有一些经常吸烟的人士，牙面上会沉积大量的色素，也是很难依靠刷牙清除的。因此，即使是每天都刷牙，也应该定期洗牙，以便去除这些顽固的牙结石、菌斑、色素。
为什么洗牙之后感觉牙齿酸痛、牙齿松动？
有些人洗完牙后会感觉牙齿酸痛，这其实是正常的一种症状。
这是因为牙结石附着在牙齿上，牙齿就像被一层厚厚的铠甲包裹着，使牙齿与外界环境隔离。而通过洗牙将牙结石去掉后，牙齿重新完整地暴露在口腔环境中，冷热刺激时容易产生酸痛的感觉。
但大可不必担心，这种酸痛的症状在洗牙后的1-2周会逐渐消失。而之所以会产生牙齿酸痛多是因为长年没有洗过牙，牙结石积累过多导致牙龈退缩，洗完牙后部分牙根暴露，而裸露的牙根对冷热刺激相对较为敏感。
如果能够定期洗牙，在牙结石还很少很松软的时候就将它去除掉，洗完牙之后就不会有酸痛的感觉了。
还有些人说洗完牙后感觉牙缝变大了。
这是因为治疗前，牙结石堆积，牙龈肿胀发炎；而当牙结石去除之后，肿胀的牙龈逐渐消退，牙齿又回归了本来的面目，因此感觉牙缝变大了。
这大多是因为常年不洗牙，牙龈和牙槽骨已经受到了侵蚀破坏，只是暂时被表面的炎症所掩盖，并不是洗牙导致的。
另外，告诉大家，目前市面上主要的洗牙工具是超声洁牙机，它的原理是通过高频超声振动，将附着于牙面上的牙结石清除掉，同时超声洁牙机的工作头上还附带喷水系统，当超声工作头工作时能喷水降温，并且能够冲刷掉牙结石。
如果有些人长期都没有洗过牙，牙龈表面和深层都有了牙结石的生成，从牙龈炎发展到了牙周炎的阶段，这个时候单纯依靠龈上洁治术（也就是洗牙）很难清除牙龈下的牙结石，而需要通过更加细致的手工刮治器械来清除牙龈深层的牙石。
洗牙是预防和治疗牙周炎的重要手段，且于我们百利而无一害，那么为了维持口腔健康，建议大家要每半年去洗一次牙。
