“定时洁牙”这一基础口腔保健话题再次进入大众视野。牙结石作为口腔健康的“隐形杀手”，其�：υ冻嗍说娜现ㄒ到嘌朗乔宄澜崾钣行У氖侄�。
牙结石是正在钙化或已钙化的菌斑及软垢，主要沉积于牙齿表面及牙龈沟内。根据沉积位置可分为龈上牙石（肉眼可见，呈黄色或棕黑色）和龈下牙石（隐藏于牙龈下方，需专业器械探查）。牙结石的形成主要源于牙菌斑堆积和无机盐沉淀，尤其多见于口腔卫生习惯不佳、牙齿排列不齐的人群。
与牙齿着色不同，牙结石并非牙齿本身变色，但其表面覆盖的大量菌斑会持续释放毒素，对牙周组织造成慢性刺激。很多人误以为刷牙就能清除牙结石，实则一旦形成，常规口腔清洁手段根本无法将其去除。
引发牙周炎症：牙结石长期压迫牙龈，会导致牙龈红肿、出血，进而发展为牙龈炎。若不及时处理，炎症会进一步侵袭牙周组织，引发牙周炎，导致牙周袋加深、牙槽骨吸收。据《中国居民口腔健康指南》数据，我国成年人牙周炎患病率已超过60%，牙结石是主要诱因之一。
导致牙齿松动脱落：牙槽骨是牙齿的“土壤”，牙结石引发的牙周炎会持续破坏牙槽骨。当牙槽骨吸收到一定程度，牙齿会失去支撑，出现松动甚至脱落。临床数据显示，牙周病已成为我国成年人牙齿缺失的首要原因。
产生顽固性口腔异味：牙结石表面的细菌分解食物残渣时会产生硫化物等异味气体，形成口臭。这种口臭通过刷牙、漱口难以缓解，只有彻底清除牙结石才能从根本上解决。
诱发全身健康风险：现代医学研究表明，口腔中的致病菌可通过血液循环扩散至全身，增加心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发病风险。牙结石作为细菌滋生的“温床”，其间接�：Σ蝗莺鍪�。
加速牙齿敏感：牙结石堆积会导致牙龈退缩，使牙根暴露。暴露的牙根缺乏牙釉质保护，对冷热酸甜等刺激极为敏感，严重影响日常生活质量。
定时洁牙：科学防控的关键举措
面对牙结石的多重�：Γㄒ到嘌莱晌揽氐暮诵氖侄巍？谇灰窖系慕嘀问踔饕干辖嘀危ǔ９嫦囱溃┖亡赶鹿沃瘟街掷嘈�。常规洗牙可清除牙龈以上的牙结石，而对于已经深入牙龈下方的龈下牙石，则需要通过龈下刮治进行深层清洁。“轻度牙周炎患者通常只需超声波龈下刮治，中重度患者则需结合手工刮治，以确保清洁彻底。”
《中国居民口腔健康指南》明确建议，普通人群每年至少进行一次口腔检查和专业洁牙。对于牙周病高危人群，应根据医生建议缩短洁牙间隔。需要特别提醒的是，洁牙属于医疗行为，必须由具备执业资格的口腔医师操作。前述深圳案例中，护士违规洁牙不仅可能因操作不当导致牙龈撕裂、牙釉质损伤等问题，还存在交叉感染风险。
口腔行业提醒消费者，洁牙时需警惕三大误区：一是认为“洗牙会损伤牙釉质”，实则正规操作下的超声波洁牙不会对牙齿造成伤害；二是觉得“洗牙后牙齿会松动”，其实这是清除牙结石后牙齿恢复真实状态的正常现象；三是轻信“护士也能洗牙”，忽视了医师在疾病诊断和应急处理上的专业优势。
